Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 13g29kcal0g0.3g3.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 100g343kcal10.2g70g1.2g3.5g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 4g15kcal0.7g0.4g0.9g1.2g
Tomusokeri 1dl=60g4g16kcal0g4g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 33g73kcal0g0.8g8.3g0g
Maissitärkkelys 4.7g17kcal0g4g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 40g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.7g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g133g808kcal12.8g55.2g59.6g11.3g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 20g44kcal0g0.5g5g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g133g307kcal0.5g16g26.7g0.7g
Rommi , annos 40g3.3g7.6kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g22g118kcal1.1g11.4g7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1024g3551kcal50.6g325.2g224g33.4g
Valittu annoskoko512g1776kcal25.3g162.6g112g16.7g
Annoskoko puolitettuna256g888kcal12.7g81.3g56g8.4g
Arvot/100g100g347kcal4.9g31.8g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83560