Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 250g | 553kcal | 43.7g | 0g | 42.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 39g | 106kcal | 2.9g | 19.3g | 2g | 3.9g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 36g | 47kcal | 4.7g | 0.2g | 3.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 31g | 114kcal | 3.3g | 23.4g | 0.3g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1025g | 1642kcal | 109.2g | 85.8g | 95.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 513g | 821kcal | 54.6g | 42.9g | 47.8g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 410kcal | 27.3g | 21.5g | 23.9g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.7g | 8.4g | 9.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu