G kaalisalaatti
Aineet raastetaan ja lisätään majoneesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, annos 100g | 338g | 81kcal | 4.1g | 13.8g | 0.7g | 3.7g | |
| Porkkana | 125g | 41kcal | 0.8g | 6.9g | 0.2g | 3.2g | |
| Purjosipuli | 25g | 5.7kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 25g | 74kcal | 0.4g | 1.6g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1025g | 404kcal | 11.6g | 45.8g | 17g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 513g | 202kcal | 5.8g | 22.9g | 8.5g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 101kcal | 2.9g | 11.5g | 4.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.1g | 4.5g | 1.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu