KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 235g | 175kcal | 30.8g | 2.6g | 0.9g | 16.2g | |
| Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 564g | 1667kcal | 49.4g | 293.4g | 14.1g | 78.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1528g | 5243kcal | 155.7g | 1069.6g | 18.3g | 53.5g | |
| Flora culinesse | 235g | 1740kcal | 0g | 0g | 192.8g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 1175g | 776kcal | 141g | 47g | 3.5g | 0g | |
| Siirappi | 188g | 567kcal | 0.2g | 139.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 20336kcal | 754.2g | 3104g | 459.2g | 296.2g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 10168kcal | 377.1g | 1552g | 229.6g | 148.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 5084kcal | 188.6g | 776g | 114.8g | 74.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu