Juustopannari
8 kananmunaa
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1935g | 2760kcal | 241.9g | 5.8g | 198.3g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 899g | 719kcal | 116.8g | 18g | 18g | 0g | |
| Paprika, punainen | 467g | 120kcal | 4.2g | 21.5g | 1.9g | 9.3g | |
| Savupekonilastu (paistoksiin, munakkaisiin, pitsaan!) (Pouttu), annos 50g | 738g | 1108kcal | 103.4g | 7.4g | 73.8g | 0g | |
| Emmental juustoraaste (Euroshopper), annos 100g | 752g | 2706kcal | 210.5g | 0.8g | 210.5g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 222g | 1613kcal | 2.6g | 0.9g | 180.8g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 93g | 103kcal | 4.7g | 19.6g | 0.5g | 0g | |
| Persilja | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Basilika, tuore | 8.9g | 3.6kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 18268kcal | 1369g | 148.8g | 1367.8g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 9134kcal | 684.5g | 74.4g | 683.9g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 4567kcal | 342.3g | 37.2g | 342g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 13.4g | 1.5g | 13.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu