Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1252g | 701kcal | 106.5g | 62.6g | 2.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 676g | 852kcal | 74.4g | 2g | 60.9g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 75g | 188kcal | 10.5g | 8.3g | 4.2g | 36.8g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 150g | 601kcal | 60.1g | 24g | 30.1g | 22.5g | |
Leivinjauhe | 50g | 88kcal | 2.6g | 18.9g | 0g | 0.3g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 25g | 15kcal | 2.3g | 1.4g | 0g | 18.3g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi | 326g | 277kcal | 15.6g | 52.1g | 1.3g | 0g | |
Katkarapu | 401g | 274kcal | 57.9g | 0g | 4.4g | 0g | |
Herkkusieni säilyke | 401g | 68kcal | 8.4g | 0.8g | 1.2g | 9.6g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 752g | 1038kcal | 140.9g | 0g | 52.6g | 0g | |
Pizzajuustoraaste, annos 100g | 1002g | 3497kcal | 70.1g | 200.4g | 270.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10240g | 15198kcal | 1098.6g | 741g | 855.4g | 175g | |
Valittu annoskoko | 5120g | 7599kcal | 549.3g | 370.5g | 427.7g | 87.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2560g | 3800kcal | 274.7g | 185.3g | 213.9g | 43.8g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 10.7g | 7.2g | 8.4g | 1.7g |