Raita-kastike
Sekoita jogurtti ja kastikejauhe.
Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
Tarjoile Kerala curry -kanan ja riisin kera.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Snanna88
Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
Tarjoile Kerala curry -kanan ja riisin kera.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 4267g | 5120kcal | 140.8g | 157.9g | 426.7g | 0g | |
| Raita spice mix (Santa Maria) 8g | 853g | 2731kcal | 76.8g | 537.6g | 25.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 15701kcal | 435.2g | 1391g | 904.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 7851kcal | 217.6g | 695.5g | 452.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 3925kcal | 108.8g | 347.8g | 226.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 4.3g | 13.6g | 8.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu