Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		3697g	8872kcal	646.9g	0g	739.4g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		46g	337kcal	0.5g	0.5g	37g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		92g	462kcal	23g	30.8g	26.6g	26.2g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		28g	50kcal	4.2g	5.8g	1.2g	12.2g
Kananmuna kuorineen punnittu		555g	699kcal	61g	1.7g	49.9g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		37g	48kcal	1.1g	7.8g	2.2g	5.2g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		462g	555kcal	14.8g	20.8g	46.2g	0g
Paprikajauhe		19g	59kcal	2.7g	3.4g	2.4g	6.9g
Valkopippuri, annos 1g		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		46g	28kcal	2.4g	4.4g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		92g	65kcal	3.1g	3.3g	3.8g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		37g	1.1kcal	0g	0.4g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	10240g	22352kcal	1519.4g	157.8g	1818.2g	101g
	Valittu annoskoko	5120g	11176kcal	759.7g	78.9g	909.1g	50.5g
	Annoskoko puolitettuna	2560g	5588kcal	379.9g	39.5g	454.6g	25.3g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu