Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 4658g | 3318kcal | 139.7g | 223.6g | 205g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 466g | 298kcal | 14g | 15.8g | 18.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10248g | 7231kcal | 307.4g | 478.8g | 446.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5124g | 3615kcal | 153.7g | 239.4g | 223.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2562g | 1808kcal | 76.9g | 119.7g | 111.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu