Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 1575g | 2441kcal | 252g | 15.7g | 157.5g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 875g | 3063kcal | 96.2g | 647.5g | 10.5g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 1575g | 473kcal | 28.3g | 81.9g | 4.7g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 525g | 1680kcal | 5.2g | 414.7g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 70g | 629kcal | 0g | 0.1g | 69.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 53g | 464kcal | 0g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 7g | 20kcal | 0.8g | 2.7g | 0.2g | 1.9g | |
| Chili paprika punainen | 14g | 5.6kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 420g | 252kcal | 5g | 11.8g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10248g | 18053kcal | 775.6g | 2351.4g | 632.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 5124g | 9026kcal | 387.8g | 1175.7g | 316.2g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2562g | 4513kcal | 193.9g | 587.9g | 158.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.9g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu