Helpoin makaronilaatikko (with a twist)

1. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.

2. Sulata voi ja voitele uunivuoka.

3. Ruskista jauheliha sekä sipuli ja lisää mausteet.

4. Sekoita keskenään jauhelihasekoitus, makaronit ja juustoraaste ja kaada uunivuokaan.

5. Lämmitä pannulla vesi ja sulata sekaan demi-glace.

6. Kumoa liemi uunivuokaan.

7. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.

Voilá!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Chritoni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen1120g1557kcal212.8g0g78.4g0g
Makaroni ( tumma Torino )1120g3920kcal201.6g660.8g43.7g67.2g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss420g1302kcal100.8g3.4g96.6g0g
Demi-glace kastikepohja (1 dl, Karjaportti)560g392kcal67.2g16.8g5.6g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi280g28kcal4.2g4.2g0g0g
Suola, annos 3g28g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 28g90kcal4.1g5.1g3.6g10.5g
Vesi1400g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g28g204kcal0.3g0.3g22.4g0g
Rypsiöljy 56g495kcal0g0g56g0g
Vehnäjauho, sunnuntai84g294kcal10.1g59.6g1.8g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10248g16565kcal1202.2g1500.4g616.2g160.4g
Valittu annoskoko5124g8282kcal601.1g750.2g308.1g80.2g
Annoskoko puolitettuna2562g4141kcal300.6g375.1g154.1g40.1g
Arvot/100g100g162kcal11.7g14.6g6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=416611