Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g1500g5400kcal180g1125g22.5g52.5g
Voi, 1 tl, 5 g150g1095kcal1.5g1.5g120g0g
Maito, Kevyt600g276kcal19.2g28.8g9g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)600g990kcal18g24g90g0g
Juusto, cheddar 600g2477kcal153.8g0.6g206.4g0g
Gruyere juusto, annos 50g600g2478kcal178.8g2.4g193.8g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss450g1395kcal108g3.6g103.5g0g
Emmental juustoraaste valio150g585kcal43.5g0g45g0g
Parmesan formaggio da pasta150g686kcal60g0g49.5g0g
Kananmuna kuoreton 330g471kcal41.3g1g33.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10260g31704kcal1608.2g2373.8g1747g105g
Valittu annoskoko5130g15852kcal804.1g1186.9g873.5g52.5g
Annoskoko puolitettuna2565g7926kcal402.1g593.5g436.8g26.3g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310098