Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 2997g | 3566kcal | 689.2g | 0g | 89.9g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 599g | 2146kcal | 83.9g | 419.5g | 13.2g | 30g | |
| Maito, Kevyt | 1199g | 551kcal | 38.4g | 57.5g | 18g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 470kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 12g | 31kcal | 1.7g | 2.5g | 0.5g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10272g | 13527kcal | 1708.8g | 961g | 310.8g | 69.8g | |
| Valittu annoskoko | 5136g | 6763kcal | 854.4g | 480.5g | 155.4g | 34.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2568g | 3382kcal | 427.2g | 240.3g | 77.7g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.6g | 9.4g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu