Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 33g | 101kcal | 3.1g | 4.5g | 7.8g | 0.5g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 4503g | 2386kcal | 256.6g | 238.6g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10272g | 4974kcal | 519.4g | 486.2g | 105.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 5136g | 2487kcal | 259.7g | 243.1g | 52.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2568g | 1244kcal | 129.9g | 121.6g | 26.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu