Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 2803g | 673kcal | 56.1g | 100.9g | 5.6g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 1168g | 1250kcal | 269.7g | 0g | 116.8g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1168g | 993kcal | 11.7g | 52.5g | 81.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10276g | 5829kcal | 675g | 306.8g | 408.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5138g | 2915kcal | 337.5g | 153.4g | 204.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2569g | 1457kcal | 168.8g | 76.7g | 102.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu