MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 141g | 201kcal | 17.6g | 0.4g | 14.4g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 63g | 78kcal | 10.6g | 0.2g | 4.4g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 188g | 41kcal | 3.2g | 5.8g | 0.4g | 4.1g | |
| Katkaravut | 113g | 113kcal | 25.9g | 0g | 1g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 12g | 81kcal | 0.1g | 0.1g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1030g | 1027kcal | 114.8g | 13g | 58.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 515g | 513kcal | 57.4g | 6.5g | 29.1g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 257kcal | 28.7g | 3.3g | 14.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.1g | 1.3g | 5.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu