Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 208g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 73g | 47kcal | 1.2g | 10.9g | 0.1g | 1g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 83g | 57kcal | 2.6g | 10g | 0.6g | 2.5g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 146g | 160kcal | 33.5g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 4.6g | 13kcal | 0.4g | 0.8g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1030g | 555kcal | 75.4g | 43.4g | 9.4g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 515g | 277kcal | 37.7g | 21.7g | 4.7g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 139kcal | 18.9g | 10.9g | 2.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu