Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 160g | 400kcal | 17.6g | 63.9g | 6.9g | 11.8g | |
Tomaattipure, Eldorado, 1prk | 78g | 30kcal | 1.3g | 5.9g | 0.1g | 3.9g | |
Heinz ketsuppi | 28g | 28kcal | 0.2g | 6.6g | 0g | 0g | |
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 111g | 278kcal | 16.6g | 5.5g | 21.1g | 1.1g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 139g | 500kcal | 38.8g | 0.1g | 38.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1030g | 2470kcal | 149g | 164g | 133.8g | 33.6g | |
Valittu annoskoko | 515g | 1235kcal | 74.5g | 82g | 66.9g | 16.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 258g | 618kcal | 37.3g | 41g | 33.5g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 14.5g | 15.9g | 13g | 3.3g |