Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 1048g444kcal102.8g4.2g1g0g
Canderel makeutusjauhe175g671kcal5.1g162.6g0g0g
Perunajauhot,rainbow35g113kcal0g28.3g0g0.5g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton262g838kcal60.5g27.5g54.5g0g
Kuohukerma,valio,2dl1397g4750kcal27.9g41.9g489g0g
Canderel makeutusjauhe35g134kcal1g32.5g0g0g
Karviainen 2201g878kcal19.4g118.8g8.8g74.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10304g15657kcal433.4g831.6g1106.6g150.6g
Valittu annoskoko5152g7829kcal216.7g415.8g553.3g75.3g
Annoskoko puolitettuna2576g3914kcal108.4g207.9g276.7g37.7g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=202782