Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 3476g | 12863kcal | 215.5g | 1112.4g | 834.3g | 48.7g | |
| Rypsiöljy | 174g | 1537kcal | 0g | 0g | 173.8g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 209g | 802kcal | 80.3g | 96.6g | 4.8g | 21.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1043g | 282kcal | 13.6g | 50.1g | 2.1g | 17.7g | |
| Ketsuppi, Heinz | 125g | 129kcal | 1.1g | 30.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Soijakastike | 125g | 76kcal | 6.5g | 11.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10304g | 31375kcal | 634g | 2602.4g | 2030.4g | 178.4g | |
| Valittu annoskoko | 5152g | 15688kcal | 317g | 1301.2g | 1015.2g | 89.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2576g | 7844kcal | 158.5g | 650.6g | 507.6g | 44.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 6.2g | 25.3g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu