Blinit Esikko

2,5 dl rasvatonta maitoa
2,4 dl vettä
1,5 dl vehnäjauhoja
2,5 dl tattarijauhoja
0,5 dl ruisjauhoja
0,5 pussia kuivahiivaa
0,5 tl suolaa
1 rkl kirkastettua voisulaa
2 munaa
Lämmitä maito+vesi, lisää siihen kaikki kuiva-aineet yhteen sekoitettuna ( kaikki jauhot, hiiva, suola+ voisula).

Taikinaa käytetään lämpimässä paikassa väh. 6h, sitten se laitetaan kylmään, jotta käyminen pysähtyy varmasti.

Jäähtyneeseen taikinaan sekoitetaan munankeltuaiset.

Kovaksi vaahdoksi vatkatut valkuaiset lisätään kahdessa erässä.

Paistetaan miedolla levylläö voissa, etteivät pala ja kypsyvät hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Esikko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 1399g473kcal42.8g68.5g1.4g0g
Vesi1399g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 559g1919kcal57g391.6g6.7g19.6g
Tattarijauho, Myllynparas895g3043kcal116.4g604.1g15.2g47.4g
Ruisjauho, 1 dl196g627kcal21.5g125.3g4.5g27.2g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g34g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g56g408kcal0.6g0.6g44.8g0g
Kananmuna kuoreton 615g878kcal76.9g1.8g63.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10304g14697kcal630.4g2383.8g271.4g188.4g
Valittu annoskoko5152g7349kcal315.2g1191.9g135.7g94.2g
Annoskoko puolitettuna2576g3674kcal157.6g596g67.9g47.1g
Arvot/100g100g143kcal6.1g23.1g2.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270363