Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		701g	322kcal	22.4g	33.6g	10.5g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		175g	140kcal	22.8g	3.5g	3.5g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		175g	578kcal	47.3g	0g	42.1g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		701g	2314kcal	14g	21g	245.3g	0g
Findus wok vietnamese		1577g	473kcal	31.5g	71g	4.7g	47.3g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		1402g	3911kcal	252.3g	0g	322.4g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		175g	53kcal	2.6g	8.8g	0.9g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		245g	189kcal	14g	26.7g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	10304g	15962kcal	813.8g	329.2g	1260.2g	94.6g
	Valittu annoskoko	5152g	7981kcal	406.9g	164.6g	630.1g	47.3g
	Annoskoko puolitettuna	2576g	3990kcal	203.5g	82.3g	315.1g	23.7g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu