Jauhelihapihvit
- Kuori sekä pilko sipuli hienoksi silpuksi
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2987g | 9573kcal | 799.5g | 0g | 715g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 933g | 252kcal | 12.1g | 44.8g | 1.9g | 15.9g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 261g | 698kcal | 22.2g | 133.8g | 2.6g | 35g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 859g | 391kcal | 25.8g | 41.2g | 12.9g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 112g | 3.4kcal | 0g | 1.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10304g | 21834kcal | 1719.2g | 441.8g | 1467g | 101.8g | |
| Valittu annoskoko | 5152g | 10917kcal | 859.6g | 220.9g | 733.5g | 50.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2576g | 5459kcal | 429.8g | 110.5g | 366.8g | 25.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 16.7g | 4.3g | 14.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu