Jauhelihakastike (karppi)

Paistajauheliha ja sipuli pannulla.

Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!! :)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa

Themint
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha183g304kcal34.8g0g18.3g0g
Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g140g84kcal2.4g10.9g3.4g4.2g
Sipuli 27g8.1kcal0.3g1.3g0.1g0.5g
Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % 67g170kcal1.2g3g17.3g0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste33g120kcal9.7g0.6g9.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 67g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1032g1371kcal96.8g31.6g96.8g9.4g
Valittu annoskoko516g686kcal48.4g15.8g48.4g4.7g
Annoskoko puolitettuna258g343kcal24.2g7.9g24.2g2.4g
Arvot/100g100g133kcal9.4g3.1g9.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=381669