Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 1426g | 7157kcal | 75.4g | 476.6g | 555.6g | 23.8g | |
Kirjolohifilee | 2368g | 3914kcal | 396.6g | 0g | 260.4g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 86g | 18kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
Pinaattipakaste 150g | 228g | 32kcal | 4.3g | 0.9g | 1.1g | 3g | |
Sipuli (kuorittu) | 157g | 42kcal | 2g | 7.5g | 0.3g | 2.7g | |
Rypsiöljy | 40g | 353kcal | 0g | 0g | 39.9g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 342g | 958kcal | 8.6g | 12g | 95.8g | 0g | |
Katkarapu | 513g | 351kcal | 74.1g | 0g | 5.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10320g | 25652kcal | 1122.6g | 996.8g | 1917.4g | 59.2g | |
Valittu annoskoko | 5160g | 12826kcal | 561.3g | 498.4g | 958.7g | 29.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2580g | 6413kcal | 280.7g | 249.2g | 479.4g | 14.8g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.7g | 18.6g | 0.6g |