Mustikka-rahkajuoma
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1333g | 587kcal | 6.7g | 85.3g | 8g | 44g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 2000g | 854kcal | 67.6g | 96g | 20g | 0g | |
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 1667g | 975kcal | 163.5g | 51.7g | 6.7g | 0g | |
| Sokeri | 160g | 649kcal | 0g | 159.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10320g | 6130kcal | 475.6g | 785.6g | 69.4g | 88g | |
| Valittu annoskoko | 5160g | 3065kcal | 237.8g | 392.8g | 34.7g | 44g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2580g | 1533kcal | 118.9g | 196.4g | 17.4g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.6g | 7.6g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu