Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1020g | 1632kcal | 214.2g | 3.1g | 918g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 1500g | 1800kcal | 51g | 54g | 150g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 2400g | 3120kcal | 432g | 52.8g | 146.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10320g | 13234kcal | 1400.6g | 242.8g | 2429.8g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 5160g | 6617kcal | 700.3g | 121.4g | 1214.9g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2580g | 3308kcal | 350.2g | 60.7g | 607.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu