Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1831g | 3039kcal | 347.9g | 0g | 183.1g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 1398g | 839kcal | 23.8g | 109.1g | 33.6g | 41.9g | |
| Sipuli | 266g | 81kcal | 3.3g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 666g | 1700kcal | 11.6g | 29.8g | 173g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 333g | 1199kcal | 96.5g | 5.7g | 93.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 666g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10320g | 13715kcal | 966.2g | 314.8g | 966.8g | 92.8g | |
| Valittu annoskoko | 5160g | 6858kcal | 483.1g | 157.4g | 483.4g | 46.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2580g | 3429kcal | 241.6g | 78.7g | 241.7g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3.1g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu