Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		25g	3.2kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0.3g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		125g	174kcal	23.8g	0g	8.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		45g	12kcal	0.6g	2.2g	0.1g	0.8g
Paprika punainen		45g	13kcal	0.4g	2g	0.2g	0.9g
Valkosipuli		10g	11kcal	0.8g	1.6g	0.1g	0.2g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		63g	13kcal	0.4g	2.4g	0.2g	0.9g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		20g	15kcal	0.2g	3.2g	0g	0.1g
Tomaattimurska		100g	29kcal	0.6g	5.3g	0.2g	1.9g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		2.5g	5.3kcal	0.8g	0.2g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		75g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0.5g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Basilika, kuivattu		0.5g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Oliiviöljy		5g	44kcal	0g	0g	5g	0g
Mustapippuri		0.5g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprikajauhe		0.5g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	1034g	651kcal	56.6g	35.4g	30.2g	11.6g
	Valittu annoskoko	517g	325kcal	28.3g	17.7g	15.1g	5.8g
	Annoskoko puolitettuna	259g	163kcal	14.2g	8.9g	7.6g	2.9g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.5g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu