Kanamainen keitto

Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa

Zeminia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria167g240kcal26.7g4.2g12.4g0g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)125g50kcal1.4g9g0.6g1.8g
Vihannessekoitus (pakaste)104g37kcal2.5g7g0g3.1g
Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g75g21kcal0.8g3.6g0.3g2.3g
Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g46g152kcal7.3g28.5g0.9g2.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1035g999kcal77.4g104.6g28.4g20g
Valittu annoskoko517g500kcal38.7g52.3g14.2g10g
Annoskoko puolitettuna259g250kcal19.4g26.2g7.1g5g
Arvot/100g100g97kcal7.5g10.1g2.7g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136186