Kinkku munakas
Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 23g | 203kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 173g | 216kcal | 29.3g | 0.7g | 12.1g | 0g | |
| Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g | 173g | 224kcal | 20.7g | 8.6g | 12.1g | 0.9g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 150g | 189kcal | 16.5g | 0.5g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1035g | 1663kcal | 133g | 19.6g | 120.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 518g | 831kcal | 66.5g | 9.8g | 60.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 259g | 416kcal | 33.3g | 4.9g | 30.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.9g | 1.9g | 11.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu