Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 68g | 85kcal | 7.4g | 0.2g | 6.1g | 0g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 45g | 324kcal | 0g | 0g | 36g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 88g | 301kcal | 8.9g | 61.5g | 1.1g | 3.1g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.3g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 45g | 27kcal | 0.4g | 2.3g | 1.8g | 0.1g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 90g | 243kcal | 27g | 0g | 15.3g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 10-12% | 90g | 119kcal | 2.4g | 2.9g | 10.8g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 62g | 37kcal | 0.2g | 9.3g | 0.1g | 0.9g | |
Tomaatti | 27g | 6.2kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1035g | 2295kcal | 93.2g | 156g | 142.6g | 9g | |
Valittu annoskoko | 518g | 1147kcal | 46.6g | 78g | 71.3g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 259g | 574kcal | 23.3g | 39g | 35.7g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 9g | 15.1g | 13.8g | 0.9g |