Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi130g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g3.8g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1.4g5.6kcal0g1.4g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale13g7.8kcal1.3g0.6g0g9.5g
Grahamjauho 19g62kcal2g11.5g0.4g1.9g
Vehnäjauho puolikarkea 90g309kcal9.2g62.9g1.1g3.1g
Ruokaöljy keskiarvo 62g550kcal0g0g62.2g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g16g55kcal1.1g12.4g0.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 138g306kcal24.2g0g23.5g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi35g3.5kcal0.5g0.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 10g14kcal1.2g0g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1035g2624kcal79g178.6g176.6g29g
Valittu annoskoko518g1312kcal39.5g89.3g88.3g14.5g
Annoskoko puolitettuna259g656kcal19.8g44.7g44.2g7.3g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428909