Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 59g | 76kcal | 1.8g | 1.2g | 7.6g | 0.1g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 234g | 234kcal | 42.1g | 9.4g | 2.3g | 2.3g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 117g | 48kcal | 1.6g | 9.5g | 0.4g | 3.5g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 59g | 14kcal | 1.3g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkopippuri | 0.9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 14g | 35kcal | 1.7g | 0.2g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1036g | 839kcal | 98.2g | 48.4g | 27.4g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 518g | 419kcal | 49.1g | 24.2g | 13.7g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 259g | 210kcal | 24.6g | 12.1g | 6.9g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.7g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu