Kanakeitto
+mausteet: curry, mustapippuri, suola, aromisuola, valkosipulijauhe, persilja ja laakerinlehdet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 145g | 111kcal | 2.7g | 22.5g | 0.3g | 1.5g | |
| Atria kananrintaleike isorasia | 93g | 133kcal | 18.5g | 0.6g | 6.5g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 35g | 8.7kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 1g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 3.8g | 11kcal | 0.8g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 210g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 17g | 5.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Paprika punainen | 15g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1036g | 545kcal | 45g | 53.2g | 15.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 518g | 272kcal | 22.5g | 26.6g | 7.8g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 259g | 136kcal | 11.3g | 13.3g | 3.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5.1g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu