Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		175g	105kcal	2.6g	21g	1.8g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		438g	328kcal	56.9g	15.3g	4.4g	0g
Sokeri		74g	302kcal	0g	74.3g	0g	0g
Oliiviöljy		47g	418kcal	0g	0g	47.2g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		18g	63kcal	7.9g	7g	1.1g	0g
Kananmuna kuoreton		193g	275kcal	24.1g	0.6g	19.7g	0g
Ruislese		45g	125kcal	6.7g	11.6g	1.9g	17.4g
Vehnäjauho puolikarkea		1138g	3903kcal	115.9g	796.3g	13.7g	39.8g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		96g	365kcal	5.4g	80.7g	1.3g	1.8g
Maito,kevyt (valio) 100g		26g	12kcal	0.8g	1.3g	0.4g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1225g	2034kcal	232.8g	0g	122.5g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		96g	121kcal	10.6g	0.3g	8.7g	0g
Korppujauho		88g	320kcal	9.2g	65.5g	0.9g	4.6g
Sipuli (kuorittu)		350g	95kcal	4.6g	16.8g	0.7g	6g
Portviini, annos 80g		53g	70kcal	0.2g	2.6g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		123g	61kcal	0.7g	14.7g	0.2g	0.9g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		298g	60kcal	1.8g	11.3g	0.9g	4.2g
Salaatti, jäävuori tuore		175g	18kcal	1.9g	1.4g	0.4g	1.8g
Juusto, cheddar		175g	722kcal	44.9g	0.2g	60.2g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		175g	1050kcal	3.5g	8.8g	112g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		175g	520kcal	2.6g	11.1g	52.5g	0.1g
	Annoskoko tuplana	10360g	21933kcal	1066.2g	2281.6g	901g	153.2g
	Valittu annoskoko	5180g	10967kcal	533.1g	1140.8g	450.5g	76.6g
	Annoskoko puolitettuna	2590g	5483kcal	266.6g	570.4g	225.3g	38.3g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu