Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 840g | 2688kcal | 92.4g | 537.6g | 16.8g | 96.6g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 4200g | 1848kcal | 0g | 462g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 140g | 84kcal | 14g | 7g | 0.4g | 102.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10360g | 9240kcal | 212.8g | 2013.2g | 34.4g | 397.6g | |
| Valittu annoskoko | 5180g | 4620kcal | 106.4g | 1006.6g | 17.2g | 198.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2590g | 2310kcal | 53.2g | 503.3g | 8.6g | 99.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu