Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		700g	91kcal	7.8g	6.9g	1.4g	8.4g
Valkokaali keräkaali		560g	156kcal	6.7g	22.7g	1.1g	11.8g
Punasipuli, kuorittu, 100g		420g	113kcal	5.5g	20.2g	0.8g	7.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		840g	171kcal	5g	31.9g	2.5g	11.8g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		280g	101kcal	2.2g	16g	3.4g	0g
Kebabliha		2100g	4582kcal	522.3g	0g	278.2g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		280g	407kcal	21.6g	17.4g	27.4g	2.2g
	Annoskoko tuplana	10360g	11241kcal	1142.2g	230.2g	629.6g	82.6g
	Valittu annoskoko	5180g	5621kcal	571.1g	115.1g	314.8g	41.3g
	Annoskoko puolitettuna	2590g	2810kcal	285.6g	57.6g	157.4g	20.7g
	Arvot/100g	100g	109kcal	11g	2.2g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu