Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 160g | 155kcal | 9.6g | 27.1g | 0.6g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 798g | 3748kcal | 95.7g | 57.4g | 350.9g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 3110g | 1089kcal | 49.8g | 214.6g | 3.1g | 43.5g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 1117g | 826kcal | 50.2g | 144g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10368g | 11636kcal | 410.6g | 886.2g | 713.6g | 87g | |
| Valittu annoskoko | 5184g | 5818kcal | 205.3g | 443.1g | 356.8g | 43.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2592g | 2909kcal | 102.7g | 221.6g | 178.4g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.5g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu