Banaanisuklaakakku
Jauhot lisätään viimeiseksi.
Kohotusaine on 1,5 tl soodaa.
175 astetta noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 54 grammaa
Paksumanta
Kohotusaine on 1,5 tl soodaa.
175 astetta noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 54 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1354g | 1137kcal | 14.9g | 247.8g | 5.4g | 24.4g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 97g | 358kcal | 17.9g | 10.6g | 21g | 29.4g | |
| Sokeri | 822g | 3337kcal | 0g | 821.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 532g | 759kcal | 66.5g | 1.6g | 54.5g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 10g | 35kcal | 0.3g | 7.7g | 0.3g | 0g | |
| Kahvi mustana 100ml | 242g | 7.7kcal | 0.7g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1257g | 4314kcal | 128.1g | 880.1g | 15.1g | 44g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 266g | 971kcal | 1.1g | 239.4g | 1.3g | 3.7g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 605g | 4228kcal | 3.9g | 0g | 476.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10368g | 30294kcal | 466.8g | 4418.4g | 1148.2g | 203g | |
| Valittu annoskoko | 5184g | 15147kcal | 233.4g | 2209.2g | 574.1g | 101.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2592g | 7574kcal | 116.7g | 1104.6g | 287.1g | 50.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 292kcal | 4.5g | 42.6g | 11.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu