Aamurahka
Sekoita kaikki tehosekoittimella kuohkeaksi
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2672g | 1496kcal | 227.1g | 133.6g | 5.3g | 0g | |
| Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow | 1336g | 735kcal | 17.4g | 173.7g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1069g | 353kcal | 35.3g | 52.4g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 107g | 353kcal | 0.5g | 86.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10368g | 5874kcal | 560.6g | 892.2g | 10.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5184g | 2937kcal | 280.3g | 446.1g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2592g | 1469kcal | 140.2g | 223.1g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu