Chili con carne ala Maggo (pikaversio)
Paista liha ruskeaksi, lämää pavut sekaan ja maustepussien sisältö heti peesissä, sekoita hyvin ja anna hautua sopivaksi katsomasi aika (pitempi on parempi, mutta 10-15 min riittää).
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1601g | 2658kcal | 304.2g | 0g | 160.1g | 0g | |
| Kidneypavut (Rainbow), annos 125g | 961g | 1057kcal | 81.7g | 163.3g | 8.6g | 0g | |
| Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Eldorado), annos 210g | 2462g | 1920kcal | 125.6g | 283.1g | 29.5g | 123.1g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 160g | 480kcal | 7.2g | 96.1g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10368g | 12231kcal | 1037.4g | 1085g | 410.8g | 246.2g | |
| Valittu annoskoko | 5184g | 6116kcal | 518.7g | 542.5g | 205.4g | 123.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2592g | 3058kcal | 259.4g | 271.3g | 102.7g | 61.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 10.5g | 4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu