Kasvis-kaalikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		187g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvissosekeitto, Apetit		150g	45kcal	1.8g	6.3g	1.6g	1g
Kaali, valkokaali		75g	16kcal	0.9g	2.5g	0.1g	1.6g
Lanttu		26g	7.6kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g		38g	11kcal	0.2g	2.2g	0.1g	0.9g
Paprika, punainen		43g	11kcal	0.4g	2g	0.2g	0.9g
	Annoskoko tuplana	1038g	180kcal	7.2g	28.4g	4.2g	9.8g
	Valittu annoskoko	519g	90kcal	3.6g	14.2g	2.1g	4.9g
	Annoskoko puolitettuna	260g	45kcal	1.8g	7.1g	1.1g	2.5g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.7g	2.7g	0.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu