Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 263g | 292kcal | 60.4g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 257g | 226kcal | 2.1g | 26.2g | 11.6g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1040g | 1036kcal | 125g | 52.4g | 33.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 520g | 518kcal | 62.5g | 26.2g | 16.9g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 260g | 259kcal | 31.3g | 13.1g | 8.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu