Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g14g83kcal3.3g0.9g7.5g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g1.7g10kcal0.3g0.4g0.8g0.2g
Psylliumkuitu, annos 6g0.3g0.2kcal0g0g0g0.3g
Leivinjauhe 1.7g2.9kcal0.1g0.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 12g17kcal1.5g0g1.3g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 5.6g18kcal0.1g0.2g1.9g0g
Edam 24% (Arla)17g53kcal4.3g0g4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana104g370kcal19.2g4.2g31g1g
Valittu annoskoko52g185kcal9.6g2.1g15.5g0.5g
Annoskoko puolitettuna26g93kcal4.8g1.1g7.8g0.3g
Arvot/100g100g355kcal18.4g4g29.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830