Loimulohisalaatti
Pese, pilko, yhdistä.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 3.9g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Loimulohifileepala (Hätälä oy), annos 250g | 7.5g | 16kcal | 1.5g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 5.8g | 21kcal | 1.5g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 8.7g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 15g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Luumutomaatti pirkka, 83g | 11g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 110kcal | 8.6g | 1.8g | 7.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 55kcal | 4.3g | 0.9g | 3.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 28kcal | 2.2g | 0.5g | 1.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8.3g | 1.7g | 7.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu