Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		1.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		4.4g	3.3kcal	0.6g	0.2g	0g	0g
Sokeri		0.7g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Oliiviöljy		0.5g	4.2kcal	0g	0g	0.5g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		0.2g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.9g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Ruislese		0.4g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea		11g	39kcal	1.2g	8g	0.1g	0.4g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		1g	3.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Maito,kevyt (valio) 100g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		12g	20kcal	2.3g	0g	1.2g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Korppujauho		0.9g	3.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Portviini, annos 80g		0.5g	0.7kcal	0g	0g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		1.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Salaatti, jäävuori tuore		1.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, cheddar		1.8g	7.3kcal	0.5g	0g	0.6g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		1.8g	11kcal	0g	0.1g	1.1g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		1.8g	5.2kcal	0g	0.1g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	104g	220kcal	10.6g	22.8g	8.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	52g	110kcal	5.3g	11.4g	4.3g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	26g	55kcal	2.7g	5.7g	2.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	211kcal	10.2g	21.8g	8.2g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu