Aamu smoothie vadelma anansmehulla

Laita kaikki tarvittavat ainekset blenderiin ja sekoita raikkaaksi juomaksi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Masusa86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss4.7g1.6kcal0g0.2g0g0.2g
Alpro Soya, soijajogurtti, mansikka12g9kcal0.4g1.2g0.3g0.1g
Banaani, kuorittu 11g10kcal0.1g2.1g0g0.2g
Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g0.9g4.2kcal0.5g0.2g0.1g0.2g
Pakastemansikka, pirkka4.7g1.9kcal0g0.4g0g0.1g
Pirkka Ananastäysmehu (2dl)19g9kcal0.2g2.3g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana104g71kcal2.4g12.8g1.2g1.6g
Valittu annoskoko52g36kcal1.2g6.4g0.6g0.8g
Annoskoko puolitettuna26g18kcal0.6g3.2g0.3g0.4g
Arvot/100g100g69kcal2.3g12.3g1.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=415393