Vihersmoothie

Heitä kaikki blenderiin ja sekaan 2-4 dl vettä.

Jos haluat kylmää juomaa kesähelteille, laita sekaan muutama jääpala.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 476 grammaa

Tintura1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sitruunamehu, laimentamaton2.7g0.6kcal0g0g0g0g
Pinaatti 7.7g1kcal0.1g0g0g0.1g
Avokado, kuorittu, kivetön 6.6g13kcal0.2g0.1g1.3g0.4g
Basilika, tuore 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Minttu, tuore (-), annos 1g0.4g0.2kcal0g0g0g0g
Banaani, punnittu kuorineen 20g11kcal0.1g2.4g0.1g0.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g15g9kcal0.1g2.2g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana104g71kcal1g9.4g2.8g1.8g
Valittu annoskoko52g35kcal0.5g4.7g1.4g0.9g
Annoskoko puolitettuna26g18kcal0.3g2.4g0.7g0.5g
Arvot/100g100g68kcal1g9g2.7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=427590