Kurkkusalaatti
Leikkaa kurkku ja sipuli pieniksi paloiksi, sekoita joukkoon kermaviili, mausta suolalla, syö ruoan lisukkeena!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 26g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 5.2g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 21g | 25kcal | 0.6g | 0.9g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 58kcal | 1.8g | 2.8g | 4.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 29kcal | 0.9g | 1.4g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 14kcal | 0.5g | 0.7g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.7g | 2.7g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu